Corsi

Corsi di Capoeira a Roma (Montesacro – Talenti – Tufello)

Anno 2017/2018

Iscriviti a uno dei nostri corsi di Capoeira nelle palestre del Tufello o di via Nomentana!

 

Zona Giardinetti – Tor Vergata

Sporting Club Giardinetti

Sporting Club Giardinetti

via Aurelio Mistruzzi 29, 00133 Roma (vedi mappa)
Orario: Venerdì 20:00 – 21:30
Tel:
+39 340 0746883 (Adriano)
+39 348 3888142 (Samuele)
 

Zona Tufello – Viale Jonio

Palestra Popolare Valerio Verbano

Palestra Popolare Valerio Verbano

Via delle Isole Curzolane 133, 00139 Roma (vedi mappa)
Orario: Lunedì e Mercoledì 21:30 – 23:00
Info: +39 327 2215688

 

Zona Talenti – Traversa di Via Franco Sacchetti

Sala 1 – MAMA School Dance

MaMa School Dance

Via Nicola Festa 65, 00137 Roma (vedi mappa)
Orario:
Bambini: Venerdì 18:00 – 19:00
Info:
http://www.mamaschooldance.it/
info@mamaschooldance.it
Tel: +39 06 88920674, +39 329 8796240
Pagina Facebook: MaMa School Dance

 

Zona Ponte Mammolo – Casal de’ Pazzi

palestra-giacomo-ciamician
Palestra della Scuola Giacomo Ciamician

Palestra Giacomo Ciamician

Via Giacomo Ciamician, 32 00156 Roma (vedi mappa)
Orario:
Bambini: Martedì e Giovedì 17:30 – 19:00
Adulti : Martedì e Giovedì 20:00 – 21:30
Info:
asdmammutpontemammolo@gmail.com
Tel:
+39 346 9656163 (Giulia)
+39 349 8408431 (Valeria)
Pagina Facebook: ASD Mammut Ponte Mammolo
Sito Web: ASD Mammut Ponte Mammolo

Cos’è la Capoeira

Lotta, danza, acrobatica, musica, gioco  e molto altro: cosa caratterizza questo sport brasiliano

Questa lotta brasiliana di origine africana, a metà tra sport da combattimento, gioco e danza, è un’attività fisica diversa dalle altre: basata su movimenti acrobatici e sincronizzati, è comunque indicata per tutti, anche per chi non pratica sport da molto tempo, o per bambini e ragazzi.
È uno sport, infatti, che si adatta alle capacità fisiche di ognuno, migliorando l’equilibrio, la forza, l’elasticità e la coordinazione.

Rafforza i muscoli e le articolazioni, migliora la flessibilità e la coordinazione muscolo-scheletrica, grazie all’esecuzione di sequenze veloci e potenti che coinvolgono non solo le gambe ma tutto il corpo. Frequentare un corso di Capoeira significa anche conoscere una nuova cultura, conoscere la storia che dalla schiavitù dei popoli africani ha portato alla liberazione e alla pratica di questo sport a livello accademico.

È molto indicata per bambini e ragazzi, perchè nella pratica della Capoeira – a differenza di altre arti marziali – è molto importante il gruppo e il senso di appartenenza a esso, e la competizione si basa solo su dinamiche di gioco, non sull’agonismo. Facilita, dunque, la capacità di aggregazione, la fiducia negli altri, la voglia di stare insieme e di divertirsi. Stimola l’attenzione, l’astuzia, la disciplina, il rispetto.

Ogni lezione di Capoeira è, inoltre, accompagnata dalla musica, suonata con gli strumenti tradizionali di questa disciplina, come il Berimbau. Questo aspetto favorisce anche lo sviluppo dell’orecchio musicale e del senso del ritmo.